椭圆机和跑步机哪个合适呢?毕竟都是当下热门健身器材，有各自优势。正好今天有一位读者向我咨询这个问题，大家看下面的聊天对话: 问题很有代表性:就是体重很胖，选择跑

关于跑步机和室外跑效果是一个老生常谈的话题，对减脂人士来说，运动效果，卡路里的消耗是一个被较为看重的指标。跑步机和室外跑效果是一样的吗? 相信这对于很多人来说都